АнастасияМак2211 Günlüğü, 27 Haz 19

что за ерунда такая весь день( половина продуктов с восклицательным знаком. и углеводы не отображаются (((

---

914 kcal

Yağ: 32,28g | Prot: 88,13g | Karb: 65,73g.   Kahvaltı: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Cybermass Whey Instant Protein . Öğle Yemeği: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Оливковое Масло, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Чай, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Авокадо. devamı için...

1953 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 18 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...