27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 98,07g | Karb: 136,84g.
Kahvaltı: Евроопт Груша Конференция, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Лидкон Геркулес. Öğle Yemeği: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кролик Тушеный, Перловка. Akşam Yemeği: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|