아주심 Günlüğü, 28 Haz 19

온리 루꼴라에 리코타는 좀 덜어울려.
그치만 지금 안먹음 버려야하니까.
둘다 클리어.

1501 kcal Yağ: 48,81g | Prot: 65,08g | Karb: 212,46g.   Kahvaltı: 루꼴라, 블루베리, 산딸기, 체리, 이마트 리코타치즈샐러드, 계란후라이, 아메리카노, 사과, 바로크베이커리 세이글. Öğle Yemeği: 천도복숭아, 자두, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 마카롱, 파프리카, 양배추찜, 이즈니 무염 버터, 미주라 토스트, 군고구마, 코스트코 마스카포네 치즈, 닭가슴살, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음). Aperatifler/Diğer: 찰옥수수. devamı için...

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