28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 45,02g | Karb: 218,47g.
Öğle Yemeği: Фруктовый Батончик, ПП Шаурма. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Салат Овощной со Сметаной, Щи, Роллы Филадельфия, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Aperatifler/Diğer: Яблочное Пюре Несладкое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|