28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 153,24g | Prot: 100,80g | Karb: 8,96g.
Kahvaltı: Говядина Отварная. Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мясковит Колбаса Сырокопченая Салями. Свинная Премиум., O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Минские Продукты Колбаса Сырокопченая Вясковая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|