28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 178,01g | Karb: 299,43g.
Kahvaltı: Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Pompelmo(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso. Öğle Yemeği: Broccoli(Inran), Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Broccoli(Inran), Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Cereali Integrali, Land Yogurt Colato Greco 0%, Mandorle(Inran). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|