anna_pax Günlüğü, 28 Haz 19

как и яица 

Ну да, получается, добавляешь яйца без жиров, прикольно.. получается меньше калорий, здорово! 😄👍 

А может, это еще и пить, и в коктейли добавлять.. 

Сколько стоит такая коробочка? 

омлет белковый) 

120  

отлично- а то желтки постоянно птичкам, кошкам выношу)))) 

В ашане кстати тоже продают от Grovo в бутылках 

Боже, как можно отказываться от вкуснейших желтков 🤷‍♀️😳 

я не отказываюсь- я подкармливаю братьев наших меньших)) 

Честно вам признаюсь, говорят в яичных желтках очень много и витаминов и полезного холестерина и микроэлементов. Короче я бы от обычных яиц в пользу чистого белка полностью не отказывался бы😁 

Никто полностью и не отказывается. Временный эксперимент) 

Ну это я так, ради профилактики, а то ходят слухи что желтки это вред😏. 

Дышать тоже вред) Кислоррд окисляет наши органы, беда. Давайте не дышать ) 

как? обычно взвешиваете и делаете яичницу, добавляете в выпечку, омлет👌 

по-моему, самое вкусное в яйце - желток😀 не был бы ещё таким калорийным 

Я в общем попробовала так: 100 г белка, 100 г.фруктов для смузи и для сладости сироп топинамбура, в блендере все это смешала, получился неплохой коктейль протеиновый👍 

хорошая вещь, пару яиц на сковороду целых и добиваем нужную порцию белка вот этими белками, все😉 

ну лмлет делать, а потом заморозить, тк срок маленький 

Да, я 100 г взяла, остальное заморозила на 4 ячейки)