|
Iya aku tau timbangan bukan satu2nya patokan, tp seneng karena udah sampe goals gapapa kan ya?🙈 Aku bersyukur karena badan jauh lebih fit drpd bb masih 64kg dulu, walau keluarga pada protes aku kenapa kurus tp selama aku ngerasa sehat aku enjoy aja😊😊
|
1456 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 68,70g | Karb: 164,70g.
Kahvaltı: Indomaret Kuaci, Beng-Beng, Pisang. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Tempe, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Jeruk. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|