28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 48,43g | Karb: 79,70g.
Kahvaltı: Rudolph's Bavarian Multigrain Bread, Butter, Egg, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Berries, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Apples, Butternut Winter Squash. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|