28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 87,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 59,30g | Karb: 129,60g.
Kahvaltı: Myprotein Сывороточный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Глобус Торт Графские Развалины , Eco Botanica Зефир, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|