28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 33,59g | Karb: 163,92g.
Öğle Yemeği: Chick Peas, Peanuts , Sweet Potato (Vacuum Pack, Canned) , President's Choice Green Goddess Salad Dressing, Blueberries , 100% Whole Wheat Pita Bread. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Coleslaw (Commercial) , Grilled Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: White Table Wine . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|