28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 49,57g | Karb: 88,79g.
Kahvaltı: Aldi Gouda, Mortadella, Backfactory Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Radieschen, Birnen, Aldi Gouda, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Géramont Cremig Leicht, Mortadella, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|