28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 93,55g | Prot: 60,73g | Karb: 196,14g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Лукас Печенье Грильяжное, Сметана , Хлеб, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Лукас Печенье Грильяжное, Хлеб, Сыр Российский, 4 Сезона Патиссоны, Чай с Молоком, Активия Йогурт с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|