|
сб
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 60,11g | Karb: 69,27g.
Kahvaltı: Абрикосы, Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белая Долина Творог 0%, Баклажанная Икра, Здоровье Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Баклажанная Икра, Сердце Куриное, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Салат Цезарь с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|