Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Zabine007
Günlük
29 Haz 19
Zabine007 Günlüğü, 29 Haz 19
Zabine007 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
uiiija🤩
Ich wünsch euch einen schönen Wochenendstart🌞
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,9 kg
.
Geriye kalan:
5,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Haziran 2019:
1453 kcal
Yağ: 54,28g | Prot: 77,45g | Karb: 167,19g.
Öğle Yemeği:
Äpfel, Wassermelone, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett.
Akşam Yemeği:
Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Semmel, Subway Chicken Fajita.
Aperatifler/Diğer:
Milka Crunchy Break, Rossmann Eiweiß Riegel, Power Bar Protein Nut2.
devamı için...
2341 kcal
Egzersiz:
Yüzme (Orta Hızda) - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen, schönen Samstag 😊🤗
29 Haz 19 üye tarafından:
Helenenix
Guten Morgen. Dir auch ein schönes Wochenende 🙋♀️☀️
29 Haz 19 üye tarafından:
wuschel_75
Cool 😎 Dir auch n sonniges WE ☀️☀️☀️
29 Haz 19 üye tarafından:
michi_live
Guten Morgen, prima 👏👍dir einen wunderschönen Samstag 🤗 🍀 ☀️
29 Haz 19 üye tarafından:
Schlumpfine_
Prima 👍👍 schönes Wochenende 😊
29 Haz 19 üye tarafından:
Mel.81
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Zabine007 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle