28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 6,18g | Prot: 21,39g | Karb: 80,37g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, Банан. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Помидоры, Националь Чечевица Красная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|