29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 54,84g | Karb: 164,95g.
Kahvaltı: Butter , Toasted Rye Bread , Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: California Rolls, McDonald's McFries (Small). Akşam Yemeği: Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Red Table Wine . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|