29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 72,82g | Prot: 68,07g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Newburn Bakehouse Gluten Free & Wheat Free Sliced Seeded Loaf, Tesco Bacon. Öğle Yemeği: Gala Apples, Tesco Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: White Rice, Aldi British Beef Mince. Aperatifler/Diğer: Air Popped White Popcorn , Budweiser Beer, Walnuts, Peperami Original, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|