29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 94,39g | Prot: 73,51g | Karb: 199,54g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Aperatifler/Diğer: Сахар, Абрикосы, Хлебец, Активия Йогурт с Черносливом, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|