29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 32,60g | Prot: 57,85g | Karb: 144,94g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Ei, Sesambrötchen, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Öğle Yemeği: Schwartau Samt Hollywood Raspberry Popcorn Style, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Sesambrötchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Nussiger Maasdamer. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Freeway Cola. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|