29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 68,66g | Prot: 93,86g | Karb: 298,89g.
Kahvaltı: Pavesi Pavesini, Latte Scremato, Enervit Frollini Go Dark. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Rio Mare Tonno Filo d'olio. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Patata Bollita, Vegamo Polpette di Soia. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Sammontana Cono Cinque Stelle Ciliegia , Coop Cioccolato Fondente Extra, Enervit Frollini Go Dark, Campari Campari Soda, Prosecco, Enervit Frollini Go Dark, Carrefour Cono Spagnola. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|