30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 148,97g | Karb: 103,95g.
Kahvaltı: Творожный Желе Чизкейк, Макслер Ананас. Öğle Yemeği: Финик, Кабачок с Фаршем и Томатами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Творожно-Лимонное Желе, Красное Яблоко, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Чай, Печенье с Финиками, Макслер Ананас. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|