30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 78,85g | Karb: 133,22g.
Kahvaltı: Tre Valli Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Akşam Yemeği: Coop Crackers Integrali, Petto di Pollo, Carne, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biancafarina Kilo Geçmişi
|