30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 134,74g | Prot: 77,41g | Karb: 180,86g.
Kahvaltı: Pêches, Mortadelle, Jambon. Öğle Yemeği: Pêches, Pastèque, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Pain, Chipolatas, Olives Vertes, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Taboulé. Akşam Yemeği: Pastèque, Pêches, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Pain, Côtelette de Porc, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Taboulé. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|