|
Ну вот и все, что можно сказать о моей силе воли))) Привет винишко😘
|
2093 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 37,15g | Karb: 212,07g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Грин Рэй Кукуруза, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Öğle Yemeği: Дыня, Inkerman Вино, Дыня, Черешня. Akşam Yemeği: Riunite Вино Белое Полусладкое, Хрустим Гренки Ребрышки на Гриле. devamı için...
|
|
2204 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Yavaş) - 45 dakika, Sauna - 15 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|