19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 73,37g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pane Integrale. Öğle Yemeği: Orata, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Hawaiki Latte di Soia, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Select Lenticchie Rosse Sgusciate , Colfiorito Quinoa Bio. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Melone, Albicocca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|