01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 80,78g | Prot: 95,39g | Karb: 147,12g.
Kahvaltı: Hallon, Lindahls Kvarg, Banan. Öğle Yemeği: Pokebowl. Akşam Yemeği: Köttfärssås på Nötfärs, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Jubileums Kaka, Gurka (med Skal), Broccoli. Aperatifler/Diğer: Fazer Geisha. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|