01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 83,29g | Karb: 189,40g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Öğle Yemeği: Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Dulano Geflügel-Salami, Abraham Serrano, Brotland Weißbrot , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lätta Lätta & Butter, Ziegenkäse. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|