01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 46,29g | Karb: 51,48g.
Öğle Yemeği: Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, Pişmiş Somon, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 41,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|