01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 49,74g | Karb: 165,94g.
Kahvaltı: Yoplait Yaourt Nature, St Hubert Oméga 3, Café, Miel, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Lidl Yaourt à la Grecque, Radis, Melon, Aoste Serrano les Fines et Fondantes. Akşam Yemeği: Briau Encornets Farcis aux Légumes du Soleil , Tipiak Quinoa Gourmand, Yogosan Yaourt Ananas-Passion. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|