01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 59,71g | Karb: 170,39g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Сыр Домашний, Банан, Яготинский Сливки 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сырок с Изюмом, Суп с Фрикадельками ( Говядина ), Лаваш Армянский Донецк. Akşam Yemeği: Шоколадное Мороженое, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: AXA Nuts & Chocolate Muesli Bar, Ritter Sport Cocoa Mousse. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|