01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 93,53g | Prot: 52,45g | Karb: 189,27g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Вода. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Магнолия Печенье Венское с Малиной, Яичница, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Магнолия Печенье Венское с Малиной, Show Time Попкорн с Солью, Greenfield Barberry Garden, Персики. devamı için...
|
Haftada 16,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Яблочный Фреш Kilo Geçmişi
|