01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 99,00g | Prot: 106,00g | Karb: 134,00g.
Kahvaltı: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. Öğle Yemeği: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Farm Fresh Chicken Breast. Akşam Yemeği: Jack in the Box Egg Rolls (3), Jack in the Box Regular Beef Taco, Jack in the Box Regular Beef Taco. Aperatifler/Diğer: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (34g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
love2read1977 Kilo Geçmişi
|