01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 60,02g | Karb: 169,14g.
Kahvaltı: Curried Shrimp, Shrimp Spring Roll, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Öğle Yemeği: Mangos . Akşam Yemeği: General Tso (General Gau) Chicken, Grape Tomatoes, Poppy Seed Dressing, Dole Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Added in Cooking), Lay's Classic Potato Chips (42.5g). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myhealthmakesmylife Kilo Geçmişi
|