02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 68,08g | Prot: 43,56g | Karb: 184,69g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ашан Кекс Творожный, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|