02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 86,00g | Prot: 80,21g | Karb: 114,22g.
Kahvaltı: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Майонез, Чай, Сахар, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. Öğle Yemeği: Горбуша Жареная, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Очаковский Квас, Овсяноблин, Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|