02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 22,30g | Karb: 45,59g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: K-Salat Coleslaw, Stekt Tofu, Sjögrässallad. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|