02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 16,49g | Prot: 10,36g | Karb: 55,00g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Банан, Кофе. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Кофемания Латте Матча. Akşam Yemeği: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Aperatifler/Diğer: Оливки, Тайны Востока Хумус с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|