Mary1979! Günlüğü, 02 Tem 19

Mary1979! Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gemüserisotto mit Lachs nach Brigitte für unter 600kcal

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Temmuz 2019:

1782 kcal

Yağ: 62,92g | Prot: 73,90g | Karb: 236,51g. Kahvaltı: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Öğle Yemeği: Gemüse-Risotto mit Lachs. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Grüne Oliven, Lätta Lätta & Butter, Brotland Weißbrot, Abraham Serrano. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Kinder Milchschnitte. devamı için...

2587 kcal

Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat, Apple Health - 3 saat. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Das sieht wirklich lecker aus und ist eine gute Idee wenn ich mal wieder nicht weiß was ich kochen soll :)

02 Tem 19 üye tarafından: Gisi65


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mary1979! Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mary1979! Günlüğü, 02 Tem 19

Yorum Gönder

Mary1979! Kilo Geçmişi