02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 105,02g | Karb: 179,74g.
Kahvaltı: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Молоко 2,5%, МКС Сырок Творожный Глазированный. Öğle Yemeği: Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог 5%. Akşam Yemeği: МКС Молоко 1,5%, Гречка с Говядиной, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia26region Kilo Geçmişi
|