02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 80,92g | Karb: 67,44g.
Kahvaltı: Helcom Pestki Dyni, Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Buraki, Biedronka Jajka M, Botwina, Sałata Rzymska. Öğle Yemeği: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Orzechy Pekan. Akşam Yemeği: Hummus ze skórką pomarańczy [29.06], Biedronka Pierś z Kurczaka, Maluta Jogurt Śmietankowy , Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Delecta Żelatyna, Morele, Banan, Jabłko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|