janinejana Günlüğü, 02 Tem 19


1327 kcal Yağ: 57,48g | Prot: 124,85g | Karb: 76,04g.   Öğle Yemeği: Santa Helena Paçoquita (22g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Kibe Assado, Repolho Verde, Polenta (Cozido). Akşam Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Repolho, Polenta (Cozido). Aperatifler/Diğer: Almanara Kibe Assado. devamı için...
2333 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 44 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


janinejana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.