03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 29,91g | Prot: 27,15g | Karb: 80,06g.
Kahvaltı: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Владхлеб Торт Эстерхази. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daisy Cutter Kilo Geçmişi
|