27 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3480 kcal
|
Yağ: 198,32g | Prot: 166,17g | Karb: 257,78g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad. Akşam Yemeği: Avokado, Arla, Cashewnötter Naturella. Aperatifler/Diğer: Päron Cider, MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|