03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 9,03g | Prot: 94,28g | Karb: 45,27g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Хек Отварной, Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Белоцерковский Творог 0%, Яблоки Белый Налив. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Ненашева Kilo Geçmişi
|