03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 102,48g | Karb: 155,21g.
Kahvaltı: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Uovo Sodo, Avocado, Anguria, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio. Öğle Yemeği: Consilia Piselli Spezzati Secchi, Jolie Pomodori Secchi, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Neri Carciofi alla Romana. Akşam Yemeği: Avocado, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Aperatifler/Diğer: Fitvia Coconut Slim Bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|