27 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 124,52g | Karb: 21,77g.
Kahvaltı: Distilled Water, Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Egg, Coffee, Coffee Creamer, No Calorie Sweetener. Öğle Yemeği: Water, Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets. Akşam Yemeği: Distilled Water, Prime Rib (8 oz). Aperatifler/Diğer: Advantage Dark Chocolate Royale Shake. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|