03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 65,42g | Karb: 210,31g.
Kahvaltı: Blueberries , Coop Flytande Honung, Coffee with Milk and Sugar, Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Havregryn. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel with Cheddar, Friggs Majskakor Havssalt, Banana, Beef Frankfurter or Hot Dog. Akşam Yemeği: Gooseberries , Germes Dumplings with Cream Cheese Deep Frozen. Aperatifler/Diğer: Arla Köket Yoghurt Dessert (Salt Karamell & Rostad Mandel), Nutrilett Smart Meal Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|