Ekaterina112233 Günlüğü, 03 Tem 19

расскажите о своем питание? 

Без мучного !!!!1 конфету в день )много воды и домашние тренировки !!!салаты,овощи ,индейку,куриную грудку )и после 7 стараюсь не кушать ))))тяжело ,но когда видишь результат ,начинаешь привыкать к такой пищи ))) 

это очень хороший вариант правильного питания. сама таким способом похудела в прошлом году. но, к сожалению, сейчас противопоказаны свежие овощи и фрукты. (((