27 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 116,52g | Karb: 164,98g.
Kahvaltı: Bananas , AF ORGANIC MILK SKIM HG *, Multigrain Cheerios. Akşam Yemeği: Steak Roll-Ups. Aperatifler/Diğer: Simply Balanced Strawberry Slices, Toasted Corn Nuts or Nuggets, Salted Edamame. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|